Невропластичност. Mозъчно инженерство на щастливото настояще
Как науката за мозъка ни открива тайната за формиране на навици
Колко стъпки са нужни за промяната – от черния път до супермагистралата
Едно от най-революционните съвременни открития на науката е разбирането за невропластичността на мозъка. Това е способността на мозъка да се променя, обновява под въздействието на навика и самосъзнателното моделиране и визуaлизация.
Проблемът не е в мотивацията, не е и в многото старание старание – просто мозъкът не обича да се напряга. Мозък обича да се придържа към установени формули на поведение и разсъждение, защото това е лесно.
Всеки ден вашият мозък се опитва да реши къде да насочи своите запаси от ресурси. Той разпределя тези ресурси в зависимост от това, коя област на мозъка е по-активна.
Невробиолозите наричат този феномен „невропластичност, зависеща от активността”. Областите, които се използват, се усилват.
Всяко ново нещо, което искате да внесете в живота си, започва с няколко стъпки в дива местност, после се превръща в утъпкван черен път и ако съзнателно работите в негова подкрепа, можете да изградите невронна супермагистрала и то да се превърне в част от личността и ежедневието си.
Ако програмата работи само няколко дни, това е сложно, защото вие трябва да използвате повече усилия за да накарате мозъка да работи и мисли в тази посока. Но когато създадете и настоявате за нова програма по подразбиране и я превърнете в ежедневна практика – тя става от програмите по подразбиране, лесна за мозъкът ви.
Ежедневната практика = невронно строителство.
Ежедневните практики променят и укрепват невронните пътища във вашия мозък и съзадат нови, които по-рано ги е нямало там.
Как да построим своя невронен маршрут 21
Може би сте чували че за да се създаде един навик и да се посее в подсъзнанието нова мисъл са нужни 21 дни. Това е добро начало.
Някои смятат, че за по-дълбоки промени са нужни повече дни. Важно е постоянството при създаването на нови невронни пътища.
ВСЕКИ ДЕН
Колко време ще отделите
Какво ще постоянствате да правите
Кога точно ще отделяте време в денонощието си
Решете че 21 дни ще отделяте например 20 минути за осъзнато рисуване по метода Нейрографика, или Мандали, за учене, медитация, визуализация или физическа тренировка – нещо, което ще ви води към крайната цел, с ясното съзнание за резултатите, които сте си поставили. Може да изберете кога да го правите, сутрин с кафето или след работа, когато си отдъхвате… и ако го правите, мозъкът запомня това действие и го в включва в ежедневния ви план.
Албум с Мега МАНДАЛИ. Мандали за оцветяване, вдъхновение, хармония и баланс
Оцветяването на мандали не е просто забавление – това е вашето креативно пътешествие към хармония и вдъхновение, което може да обогати не само вас, но и хората около вас! 
Създадох албум с 21авторски мадали с послания вплетени в тях
Предизвикай себе си за 21 дни. Записвай целите си. За да се движиш напред трябва да виждаш целите си.
Мега ДНЕВНИК за себепознание и себерефлексия е необходим и практичен помощник към моите Aлбуми с Мандали, Мега позитивни Лабиринти и Мега Свещена геометрия на Душата
Използвай Дневника за себерефлексия, за да осъзнаеш и анализираш собствените си мисли, емоции, чувства и поведение. Дори малките моменти на осъзнаване могат да доведат до значителни промени с времето. Себерефлексията при работа с Нейрографика, Мандала, Сакрални фигури, позитивни Лабиринти и други творчески процеси и практики се ползва за самокоучинк и себеразвитие.
за въпроси не се колебай, пиши ни тук – m.me/megart.bg или на тел: 0896717172
