fbpx

#39 – Да приемам и обичаме себе си

Поредица Новото ДНК

Тук ще намерите уъркшопи с важни лични и емоционални теми.
Ще ви помогна да преминете през трудни, мечтани или неизяснени лични ситуации. С Нейрографична техника можете да моделирате всеки аспект от реалния си живот. Нарисувай картината на своя живот!

Необходими материали, за да рисуваме заедно

🖌 материали: лист бяла хартия А4 или какъвто имате, черни маркери или черни флумастери, цветни моливи.  Не ви е необходима видеокамера

Защо да обичаш себе си е истински важно?
Да обикнеш себе си е важен процес и е едно от най-важните неща, което ще се отрази на нашето възприемане на света, решения, взаимоотношения и най-вече – на нашето настояще.
Хората и средата, в която живеем, изискват да се държим по определен начин или да говорим определени неща за да получаваме любов. Но не трябва да има условия за любовта.


Заедно избрахме освобождаващите стъпки за любовта към себе си:

  1. Не се сравнявай с другите.
  2. Научи се да харесваш тялото си.
  3. Грижи се с любов към него.
  4. Намери работа, която ти харесва, и е по силите ти, и те прави щастлив.
  5. Прекарвай повече време с приятели, които те обичат и не те критикуват.
  6. Научи се да отделяш време само за себе си.
  7. Не си длъжен никому.
  8. Научи се да си смел, в това което искаш.
  9. Нарисувай си време, за това, което те прави щастлив.
  10. Прекарвай повече време сред природата.
  11. Научи се да се харесваш в огледалото.
  12. Снимай се, сам, с роднини, с приятели.
  13. Ако някой те е наранил, пусни го да си отиде от теб.
  14. Научи се да прощаваш.
  15. Кажи на родителите ти, че ги обичаш и им благодари.
  16. Глези се понякога, но с мярка.
  17. Намери занимание, което те кара да се чувстваш добре.
  18. Научи се да се надсмиваш над грешките си.
  19. Прости си за грешките.
  20. Танцувай , движи се, пътувай.
  21. Усмихвай се по често, най-вече на себе си в огледалото.
  22. Прави добро и не чакай да ти се върне.
  23. Поглеждай често към небето, залезите и звездите.
  24. Никога няма да можеш да угодиш на всички. Първо угоди на себе си!
  25. Живей в настоящето, миналото никога няма да можеш да го промениш ,а бъдещето винаги ще предстои.
  26. Елиминирай самокритиката.
  27. Просто се забавлявай.
  28. Подкрепи мечтите си.
  29. Кажи си искрено: Аз приемам и обичам себе си и света около мен

Уъркшопа е от ПОРЕДИЦА ОНЛАЙН УЪРКШОП авторска Нейрографика

НОВОТО ДНК – рисувай с Мега Нейрографика! Трансформирай себе си!

Поредицата Новото ДНК ни учи как да подобрим нашата микросреда и да програмираме спокойствие и стабилност в своята вселенa. Нека да програмираме и настроим нашето ново ДНК с помощта на този удивителен метод Нейрографиката за здраве, просперитет, успех, спокойствие и благополучие. Предлагам ви онлайн, стъпка по стъпка да рисуваме заедно в режим “Гледай какво правя и повтаряй след мен”.

Видео уъркшопите от Проекта “Нарисувай новотo си ДНК с МЕГА Нейрографика” можете да намерите тук:  https://courses.megart.bg/workshops/

За да има методът успешен и траен ефект при работа с вашите казуси можете да преминте обучение  в метода Нейрографика –  9те алгоритъма на Нейрогафиката ви дават методика за подход и решение за всички житейски ситуации – научете повече

Стани творец на живота си с Нейрографика.

Аз съм Меглена Костова, вашият инструктор

Дипломиран инструктор и специалист по Нейрографика в Института по психология на творчеството - Русия. Художник, изследовател, създател на МегАрт Център за творческо развитие, невероятните курсовe "Отключи худoжника в теб за 4 дни" и метода "Рисувай с две ръце".​

Препоръчвам Нейрографика на всички, които са решили да изучават практики за личностни промени. Аз ще ви помогна успешно да изучите и прилагате този новаторски мето, както в личния живот, така и във вашия бизнес.
🌈 Научете повече за Нейрографиката – www.megart.bg/nevrografika/
✍️ Курсове по Нейрографика в МегАрт Център – https://courses.megart.bg

Уъркшопа, в който се намирате, не е сертифициран курс по Нейрографика, но ако желаете можете да получите супервизия на вашата рисунка като индивидуална супервизия!!!

Супервизия е обратната връзка от вашия инструктор, който следи дали изискванията на автора на метода са спазени,  усвоена ли е техниката и принципите на рисуване на нейрографичната рисунка. Ще получите напътствия и препоръки за вашата рисунка и описания. 

Ако желаете супервизия, може  да си закупите от зеления бутон. След това качете рисунката и описанието. Вашият инструктор ще е получила вече информацията за вашата покупка и в седем дневен срок ще получите индивидуалната си супервизия

Допълнителна супервизия можете да качвате под видеото на всеки урок в който се обучавате, както и в специално създадения за това място за достъп Допълнителна супервизия

Качете рисунка за супервизия

За да получите обратна връзка за вашата Нейрографика – супервизия, моля добавете към рисунката и следното описание на вашата работа: 

  1. Преминали ли сте курсове по Нейрографика, кои Алгоритми и при кой инструктор.
  2. Направете кратко описание по нейрографичната рисунката:
    • Темата по която сте рисували вашата рисунка.
    • Коя техника/алгоритъм сте рисували.
    • Кратко описание на последователността по която сте рисували. 
    • Опишете – какво виждате, какво чувствате, какво усещате и какво мислите по време на рисуването на вашата рисунка.i

Как да качите рисунката и описанието за супервизия

  • Стъпка 1: Натиснете бутон (преглед) и избери рисунката. 
  • Стъпка 2: Натиснете бутон (качи) за да я добавите в платформата.
  • Стъпка 3:  Натиснете бутон (коментари) и в новоотвореното сиво поле добавете вашето описание.